Daniela Weinberger

Geboren am 01.04.1982 in Schwabmünchen

  • Persönlichkeitscoach (IHK)
  • Yogalehrerin BDY/EYU
  • AYAS® Yogalehrerin 900
  • Zertifizierung zur Kursleitung durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP)
  • Mitglied im BDY
     
  • Seit 2018 bis 2021: Weiterbildung Yoga-Therapie und Ayurveda Präventionsmaßnahmen an der Yoga Akademie AYAS in Bad Hindelang

YOGA ist eine ganzheitliche Weisheitslehre, die über Jahrtausende hinweg in Indien entstanden ist. Schon damals wusste man, dass Körper, Geist und Seele beim Menschen eng zusammenhängen. Yoga setzt bei jeder dieser menschlichen Ebenen an.

Gerade in Deutschland und in der westlichen Welt ist der Alltag oft geprägt von Stress, Hektik, Bewegungsmangel und einseitiger Belastung am Arbeitsplatz. Die Folge sind Rückenverspannungen, Schlafstörungen und Erschöpfung. Yoga in seinem ganzheitlichen Ansatz ist ein wirksames Mittel zu körperlichem und mentalem Wohlbefinden, und gerade vor diesem Hintergrund aktueller und wichtiger denn je.

Ich unterrichte Vinyasa-Yoga in der Tradition T. Krishnamacharya / T.K.V. Desikachar. Im Fokus steht hier der 8-gliedrige Yogaweg, dessen ganzheitlicher Ansatz unter anderem körperliche Übungen (Asanas und Vinyasas), Atemschulung (Pranayama), Achtsamkeit, Innenschau und Meditation beinhaltet.

Die Bewegungen werden immer im Einklang mit dem Atem ausgeführt. In dieser Yoga-Tradition gilt: „Yoga ist für den Menschen da, nicht der Mensch für den Yoga.“ Der Unterricht wird also an die individuellen Bedürfnisse eines jeden Teilnehmers angepasst. Damit soll gewährleistet werden, dass die Yogapraxis dem Schüler guttut und keinesfalls schadet. Grundlage für Yoga-philosophische Impulse ist in meinem Unterricht das Yogasutra nach Patanjali.


Mein Angebot

  • Yoga im Gruppenunterricht
  • Yoga im Einzelunterricht
  • Business-Yoga
  • Vorträge und Events zu den Themen Yoga, Stress-Prävention, Achtsamkeit und gesunde Lebensführung

Yoga-Veranstaltungen 2021

YOGA-Frühstück

 

Endlich gibt es wieder einen Termin für unser beliebtes Yoga-Frühstück:

 

--> Sonntag, 10. Oktober

--> Ort: BioOase Bad Wörishofen, Fidel-Kreuzer-Str. 13

--> Uhrzeit: 09:00 Uhr bis ca. 12:00 Uhr

(Yogapraxis 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr)

--> Preis: 39€  incl. Ben`s leckerem, ayurvedischem Frühstück ausschließlich aus biologischen Zutaten

 

Anmelden könnt Ihr Euch bei mir unter 0173/6103555 oder info@danielaweinberger-yoga.de oder direkt in der BioOase (o:

 

 


Yogakurse

Meine Kurse finden in der BioOase Bad Wörishofen statt:

BioOase
Fidel-Kreuzer-Str. 13
86825 Bad Wörishofen

Ich biete Yogakurse für unterschiedliche Zielgruppen an (z.B. Yoga gegen Stress, Yoga für einen gesunden Rücken etc.). Außerdem finden regelmäßig Events und Seminare statt (Yogafrühstück, Meditationstreffen, Vorträge zu den Themen Gesundheit /Yogaphilosophie/ Stressprävention etc.)

Ich bin als Kursleitung durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert.

Mitglied im BDY


NEUE Kurse Herbst / Winter 2021

 

 

Montag: Yoga zur Stressprävention (online)

--> 10x 60 Minuten ab 20.09.2021 (Anmeldung über VHS)

 

Dienstag: Ganzheitliches Vinyasa-Yoga (Präsenzkurs)

--> 8x 75 Minuten ab 28.09.2021 (Anmeldung über mich)

 

Mittwoch: Yoga für einen gesunden Rücken (online)

--> 10x 60 Minuten ab 22.09.2021 (Anmeldung über VHS)

 

Die Anzahl der Teilnehmer ist, insbesondere beim Präsenzkurs, begrenzt. Fragen/Anmeldung gerne unter 0173/6103555 oder per Email info@danielaweinberger-yoga.de.

Zu den VHS-Kursen könnt Ihr Euch direkt bei der Volkshochschule Unterallgäu anmelden. Die Kurse findet Ihr auf der Website der VHS unter www.vhs-ua.de.